Beurer BF 66 - Manual de instrucciones - Página 11

Beurer BF 66 Báscula – Manual de instrucciones en formato pdf, léalo en línea gratis. Esperamos que le ayude a resolver cualquier duda que pueda tener al utilizar el aparato.

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50 

Proporción de agua corporal 

La proporción de agua corporal en % se encuentra normalmente en los siguientes niveles:
Hombre 

Edad Mala  Buena 

Muy 

buena

10-100 

< 50 

50-65 

>65 

 
 
 

Mujer 

 

Edad Mala  Buena 

Muy 

buena 

10-100 

< 45 

45-60 

>60 

La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo en personas con una gran 
proporción de grasa corporal su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de estos 
valores pauta. En deportistas que practican deportes de resistencia, por el contrario, los valores 
pueden sobrepasarse debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo. 
La determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar 
conclusiones médicas como la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico 
en caso dado. Por regla general hay que intentar tener una alta proporción de agua corporal. 

 

Importante:

 

Si su proporción de agua corporal está en la zona "mala", aparece adicionalmente el 
símbolo 

con la barra de interpretación. Consejo: ingiera más líquido. 

 

Proporción muscular 

La proporción muscular en % se encuentra normalmente en los niveles siguientes: 
Hombre 

 

Edad Poca 

Normal Mucha 

10-14 < 

44 44-57  >57 

15-19 < 

43 43-56  >56 

20-29 < 

42 42-54  >54 

30-39 < 

41 41-52  >52 

40-49 < 

40 40-50  >50 

50-59 < 

39 39-48  >48 

60-69 < 

38 38-47  >47 

70-100 < 

37  37-46 

>46 

 

Mujer 

 

Edad Poca 

Normal Mucha 

10-14 < 

36 36-43  >43 

15-19 < 

35 35-41  >41 

20-29 < 

34 34-39  >39 

30-39 < 

33 33-38  >38 

40-49 < 

31 31-36  >36 

50-59 < 

29 29-34  >34 

60-69 < 

28 28-33  >33 

70-100 < 

27  27-32 

>32 

Masa ósea 

Nuestros huesos, como el resto de nuestro cuerpo, también están naturalmente sometidos a 
procesos de envejecimiento, formación y descalcificación. La masa ósea aumenta rápidamente 
en la infancia y alcanza su nivel máximo entre los 30 y los 40 años. Al aumentar la edad la masa 
ósea disminuye un poco. Con una alimentación sana (especialmente calcio y vitamina D) y 
ejercicio físico regular se puede contrarrestar esta descalcificación en cierta medida. Con la 
formación dirigida de músculo se puede reforzar la estabilidad del esqueleto óseo adicionalmente. 
Tenga en cuenta que esta báscula no muestra el contenido de calcio de los huesos, sino que 
determina el peso de todos los componentes óseos (elementos orgánicos, inorgánicos y agua). 

 

 

Atención

:  

Por favor no confunda la masa ósea con la densidad ósea.  
La densidad ósea sólo se puede determinar con exámenes médicos (p.ej. la tomografía 
computerizada y los ultrasonidos). Por ese motivo no es posible sacar conclusiones 
sobre los cambios de los huesos o la dureza de los mismos con esta báscula. 

 

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