Evaluación de los resultados; Categoría - Beurer BF 850 - Manual de instrucciones - Página 8

41

9. Evaluación de los resultados

Índice de masa corporal (número de masa corporal)

El índice de masa corporal (IMC) es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo. 

El número se calcula a partir de los valores del peso corporal y la estatura, y la fórmula es la siguiente:

Índice de masa corporal = peso del cuerpo ÷ estatura

2

. La unidad del IMC es por lo tanto [kg/m

2

]. La divi-

sión del peso mediante el IMC se realiza en los adultos (a partir de los 20 años) con los siguientes valores:

Categoría

IMC

Delgadez

Delgadez severa

<16

Delgadez moderada

16-16,9

Delgadez aceptable

17-18,4

Peso normal

18,5-24,9

Sobrepeso

Preobesidad

25-29,9

Obesidad (sobrepeso)

Obesidad tipo I

30-34,9

Obesidad tipo II

35-39,9

Obesidad tipo III

≥40

Fuente: OMS, 1999 (Organización Mundial de la Salud)

Porcentaje de grasa corporal

Los deportistas suelen presentar valores inferiores. En función de la disciplina que se practique, de la inten-

sidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzados pueden estar por debajo de 

los valores indicativos. Tenga en cuenta que contar con valores extremadamente bajos puede suponer un 

riesgo para la salud. 

Los siguientes valores de grasa corporal en % le indican una pauta (para más información consulte a su 

médico). 

Hombre

Mujer

Edad

Nivel 

bajo

Nivel 

normal

Nivel alto

Nivel 

muy 

alto

Edad

Nivel 

bajo

Nivel 

normal

Nivel alto

Nivel 

muy 

alto

10 –14

<11 %

11–16 % 16,1– 21 % >21 %

10-14

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26%

15 -19

<12 %

12 –17 % 17,1– 22 % >22 %

15-19

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27 %

20 – 29

<13 %

13 -18 % 18,1– 23 % >23 %

20-29

<18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28 %

30 – 39

<14 %

14 -19 % 19,1– 24 % >24 %

30-39

<19 %

19 – 24 % 24,1– 29 % >29 %

40 – 49

<15 %

15 – 20 % 20,1– 25 % >25 %

40-49

<20 %

20 – 25 % 25,1– 30 % >30 %

50 – 59

<16 %

16 – 21 % 21,1– 26 % >26 %

50-59

<21 %

21– 26 % 26,1– 31 % >31 %

60 – 69

<17 %

17– 22 % 22,1– 27 % >27 %

60-69

<22 %

22 – 27 % 27,1– 32 % >32 %

70 -100 <18 %

18 – 23 % 23,1– 28 % >28 %

70-100 <23 %

23 – 28 % 28,1– 33 % >33 %

Porcentaje de agua corporal

La proporción de agua corporal en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

Hombre

Mujer

Edad

Nivel malo

Nivel bueno Nivel muy 

bueno

Edad

Nivel malo

Nivel bueno Nivel muy 

bueno

10 -100

<50 %

50 – 65 %

>65 %

10 -100

<45 %

45 – 60 %

>60 %