Beurer BF 220 - Manual de uso - Página 7
Índice:
37
Grados de actividad
Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo.
Grado de
actividad Actividad física
1
Ninguna.
2
Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el jar-
dín, ejercicios de gimnasia).
3
Media: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 2 a 4 veces por semana como mín-
imo.
4
Alta: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.
5
Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro,
diariamente, al menos 1 hora cada día.
• Cambiar los valores: pulsar la tecla
o
mantenerla pulsada para ir más rápido.
• Confirmar los datos introducidos: pulsar la tecla SET.
• Después de haber ajustado los valores, aparece en la pantalla durante 20 segundos “ kg”.
• Mientras se visualiza “ kg”, colóquese
descalzo
sobre la báscula.
• A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se
desconecta automáticamente después de unos segundos.
8. Aplicación
8.1 Realizar medición
Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el
requisito para una medición correcta.
Medir peso, realizar diagnóstico
Súbase descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso entre las dos piernas,
pisando sobre los electrodos.
Nota:
No debe haber contacto entre los pies, piernas, pantorrillas ni muslos. De lo contrario, la
medición no podrá realizarse correctamente. Si realiza la medición con calcetines, el resultado no
será correcto.
La báscula empieza inmediatamente la medición.
Se visualizarán los siguientes datos:
– Peso corporal en kg
– Masa adiposa BF en %
– Masa líquida
en %
– Masa muscular
en %
– Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos, luego se desconecta la
báscula automáticamente.
Medir solo el peso
Colóquese con zapatos sobre la báscula. No se mueva y reparta bien el peso entre las dos piernas. La
báscula empieza inmediatamente la medición.
Apagar la báscula
La báscula se apaga automáticamente.
8.2 Evaluar resultados
Proporción de grasa corporal
Los siguientes valores de grasa corporal en % son orientativos (para más información, consulte a su méd-
ico).
"Cargando la instrucción" significa que debes esperar hasta que el archivo se cargue y puedas leerlo en línea. Algunas instrucciones son muy grandes y el tiempo de carga depende de la velocidad de tu conexión a Internet.
Resumen
32 ESPAÑOL 1. Artículos suministrados .................................... 33 2. Explicación de los símbolos ............................. 33 3. Uso correcto ..................................................... 34 4. Indicaciones de advertencia y de seguridad .... 34 5. Descripción del aparato .......
33 Tenga en cuenta que los valores calculados por la báscula diagnóstica solo representan una aproximación a los valores obtenidos mediante análisis médicos reales del cuerpo. Solo un médico especialista puede establecer las proporciones exactas de grasa corporal, agua corporal, masa muscular y estr...
34 Coloque la báscula sobre una superficie plana. Sin alfombras. No cargue la báscula con más de 180 kg / 396 lb / 28 st. 3. Uso correcto El aparato se ha diseñado únicamente para pesar personas y para registrar sus datos personales de forma física. El aparato se ha concebido únicamente para el uso ...
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