Beurer BF 530 - Manual de uso - Página 8

Beurer BF 530

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Índice:

Cargando la instrucción

35

La determinación del agua corporal con esta báscula no es adecuada para sacar conclusiones médicas

de, por ejemplo, edemas debidos a la edad. En caso necesario consulte a su médico. En general, es con-

veniente tener un elevado porcentaje de agua corporal.

Porcentaje de masa muscular

La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

Hombre

Mujer

Edad

Nivel bajo

Nivel normal Nivel alto

Edad

Nivel bajo

Nivel normal Nivel alto

10 –14

<44 %

44 – 57 %

>57 %

10 –14

<36 %

36 – 43 %

>43 %

15 -19

<43 %

43 – 56 %

>56 %

15 -19

<35 %

35 – 41 %

>41 %

20 – 29

<42 %

42 - 54 %

>54 %

20 – 29

<34 %

34 – 39 %

>39 %

30 – 39

<41 %

41– 52 %

>52 %

30 – 39

<33 %

33 – 38 %

>38 %

40 – 49

<40 %

40 – 50 %

>50 %

40 – 49

<31 %

31– 36 %

>36 %

50 – 59

<39 %

39 – 48 %

>48 %

50 – 59

<29 %

29 – 34 %

>34 %

60 – 69

<38 %

38 – 47 %

>47 %

60 – 69

<28 %

28 – 33 %

>33 %

70 -100

<37 %

37 – 46 %

>46 %

70 -100

<27 %

27 – 32 %

>32 %

Masa ósea

Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos están sometidos a procesos naturales de

aumento, reducción y modificación. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y alcanza su

máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una ali-

mentación saludable (especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pueden ser eficaces

contra esta reducción. Con un desarrollo muscular preciso, puede fortalecer de forma complementaria la

estabilidad de su estructura ósea. Tenga en cuenta que la báscula no identifica el contenido de calcio de

los huesos, sino que transmite el peso de todos los componentes de los huesos (material orgánico, inor-

gánico y agua). Apenas se puede influir sobre la masa ósea, pero oscila ligeramente según los factores de

influencia (peso, estatura, edad, sexo). No existen pautas o recomendaciones reconocidas.

ATENCIÓN:

por favor, no confunda la masa ósea con la densidad ósea.

La densidad ósea solo puede determinarse mediante una investigación médica (p. ej. tomogra-

fía computarizada, ultrasonido). Por ello, con esta báscula no es posible sacar conclusiones de las

modificaciones de los huesos y de la dureza de estos (por ejemplo, osteoporosis).

BMR

El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para

mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total (p.

ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de la

edad.

En la báscula de diagnóstico, este valor se visualiza en kcal/día y se calcula mediante la ecuación de

Harris-Benedict, de reconocimiento científico.

Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali-

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.

AMR

El metabolismo activo (AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria que consume el

cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor conforme aumenta la

actividad física. En la báscula de diagnóstico se determina a través del grado de actividad indicado (1-5).

Para mantener el peso actual se debe ingresar al cuerpo la energía consumida en forma de comida y

bebida.

Si, durante un largo período de tiempo, se ingiere menos energía que la consumida, el cuerpo recupera

esta diferencia de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso. Si, en cambio, durante un

largo periodo de tiempo, se ingiere más energía que el metabolismo activo (AMR) calculado, el cuerpo no

consigue quemar este exceso de energía, que se almacena como grasa en el cuerpo, lo que provoca un

aumento de peso.

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Resumen

Página 2 - Funciones del aparato; ESPAÑOL

29 Estimado/a cliente: Nos alegramos de que haya elegido un producto de nuestra colección. Nuestro nombre es sinónimo de productos de alta y comprobada calidad en el ámbito de aplicación de calor, peso, tensión sanguínea, temperatura corporal, pulso, tratamiento suave, masaje, belleza, bebés y aire....

Página 3 - Indicaciones de advertencia y de seguridad; ADVERTENCIA

30 3. Indicaciones de advertencia y de seguridad Lea detenidamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su futura utilización, haga que estén accesibles para otros usuarios y observe las indicaciones que contienen. ADVERTENCIA • Las personas que lleven implantes médicos (p. ej. marcapasos...

Página 6 - Realizar la medición

33 Grados de actividad Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo. Grado de actividad Actividad física 1 Ninguna. 2 Baja: Poco ejercicio físico y de poca intensidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el jardín, ejercicios de gimnasia). 3 Media: Ejercicio ...

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