Beurer BF 950 - Manual de uso - Página 12

Beurer BF 950

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La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas,

por ejemplo, de edemas debidos a la edad. En caso necesario, consulte a su médico. No se debe sumar

el agua corporal al resto de porcentajes, ya que también está contenida en los demás valores de análisis

(p. ej., grasa corporal, masa muscular).

Masa muscular

Al medir el porcentaje de masa muscular, se calcula la masa del músculo esquelético. No se tienen en

cuenta los músculos de los órganos. La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

hombre

Mujer

Edad

Nivel bajo

Nivel normal Nivel alto

Edad

Nivel bajo

Nivel normal Nivel alto

10-14

<44 %

44-57 %

>57 %

10-14

<36 %

36-43 %

>43 %

15-19

<43 %

43-56 %

>56 %

15-19

<35 %

35-41 %

>41 %

20-29

<42 %

42-54 %

>54 %

20-29

<34 %

34-39 %

>39 %

30-39

<41 %

41-52 %

>52 %

30-39

<33 %

33-38 %

>38 %

40-49

<40 %

40-50 %

>50 %

40-49

<31 %

31-36 %

>36 %

50-59

<39 %

39-48 %

>48 %

50-59

<29 %

29-34 %

>34 %

60-69

<38 %

38-47 %

>47 %

60-69

<28 %

28-33 %

>33 %

70-100

<37 %

37-46 %

>46 %

70-100

<27 %

27-32 %

>32 %

Masa ósea

Del mismo modo que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos también están sujetos a los proce-

sos de crecimiento, degeneración y envejecimiento naturales. La masa ósea aumenta durante la infancia

rápidamente y alcanza su máximo entre los 30 y 40 años de edad. A partir de ese momento, empieza a

disminuir poco a poco. Con una alimentación sana (especialmente rica en calcio y en vitamina D) y ejerci-

cio físico regular se puede ralentizar ese proceso. La estabilidad de la estructura ósea también se puede

reforzar con un desarrollo muscular preciso.

Tenga en cuenta que esta báscula registra el porcentaje de minerales de los huesos, pero no sustancias

orgánicas como las proteínas o las células. Apenas se puede influir sobre la masa ósea, pero puede osci-

lar en función de diversos factores (como el peso, la estatura, la edad y el sexo). No hay unas directrices

reconocidas o recomendaciones al respecto.

TMB

El metabolismo basal o TMB (en inglés, BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal

necesaria para mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inac-

tividad total (p. ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la

estatura y de la edad.

Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali-

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.

TMBa

El metabolismo activo o TMBA (en inglés, AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria

que consume el cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor con-

forme aumenta la actividad física. En la báscula diagnóstica se determina a través del grado de actividad

indicado (1-5).

Si, durante un largo periodo de tiempo, se ingiere menos energía de la consumida, el cuerpo recupera

esta diferencia de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso. Si, en cambio, durante un

largo periodo de tiempo se ingiere más energía que el metabolismo activo (TMBA) calculado, el cuerpo no

consigue quemar este exceso de energía, que se almacena como grasa en el cuerpo, lo que provoca un

aumento de peso.

Relación temporal de los resultados

Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso rápidas

en un plazo de pocos días suelen deberse a la pérdida de líquidos.

La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa corpo-

ral, agua corporal y masa muscular, así como al tiempo en que ocurren estos cambios.

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