Masa muscular; Masa ósea; grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso. - Beurer BF1000 - Manual de uso - Página 15

Báscula Beurer BF1000 - Manual de uso, léela gratuitamente en línea en formato PDF. Esperamos que esto te ayude a resolver cualquier duda que puedas tener. Si tienes más preguntas, contáctanos a través del formulario de contacto.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Página: / 22 Ir a

Página anteriorPágina siguiente

PDF Texto Índice

Índice:

• Página 3 – ESPAÑOL; Principio de medición; Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su
• Página 4 – Alternativa: configuración de la báscula; Índice; Artículos suministrados; ADVERTENCIA
• Página 5 – Indicaciones de advertencia y de seguridad; ¡Peligro de explosión!
• Página 7 – Descripción del aparato; Pantalla
• Página 8 – Puesta en funcionamiento; Colocación de la báscula
• Página 9 – Configuración de la báscula diagnóstica con app; Alternativa: configuración de la báscula diagnóstica sin app
• Página 10 – Realizar la medición; Medición del peso corporal
• Página 11 – Medición con análisis de todo el cuerpo; Análisis de los valores medidos; Vista de conjunto; Análisis segmentado de grasa corporal y masa muscular; a) Grasa corporal del brazo izquierdo y derecho
• Página 12 – b) Grasa corporal de la pierna izquierda y derecha; c) Grasa corporal del tronco; e) Masa muscular del brazo izquierdo y derecho; Representación gráfica
• Página 13 – c) Proporción de agua; Mostrar valores guardados; Valores medios; Consumo de calorías
• Página 14 – Evaluación de los resultados; Proporción de grasa corporal; Proporción de agua corporal; Hombre Mujer
• Página 15 – Masa muscular; Masa ósea; grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso.
• Página 16 – Relación temporal de los resultados; Transferir valores medidos mediante app; Borrar datos de la báscula; a) Borrar usuario con todos los ajustes y valores guardados
• Página 17 – Cambiar las pilas; Limpieza y cuidado del aparato; ATENCIÓN; Solución de problemas; Indicación en la
• Página 19 – Requisitos del sistema para la app

Cargando la instrucción

67

Masa muscular

Al medir la proporción de masa muscular, se calcula la masa del músculo esquelético. No se tienen en

cuenta los músculos de los órganos. La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

Hombre Mujer

Edad

Nivel bajo

Nivel normal

Nivel alto

Edad

Nivel bajo

Nivel normal

Nivel alto

10 -14

<44 %

44 – 57 %

>57 %

10 -14

<36 %

36 – 43 %

>43 %

15 -19

<43 %

43 – 56 %

>56 %

15 -19

<35 %

35 – 41 %

>41 %

20 – 29

<42 %

42 – 54 %

>54 %

20 – 29

<34 %

34 – 39 %

>39 %

30 – 39

<41 %

41– 52 %

>52 %

30 – 39

<33 %

33 – 38 %

>38 %

40 – 49

<40 %

40 – 50 %

>50 %

40 – 49

<31 %

31– 36 %

>36 %

50 – 59

<39 %

39 – 48 %

>48 %

50 – 59

<29 %

29 – 34 %

>34 %

60 – 69

<38 %

38 – 47 %

>47 %

60 – 69

<28 %

28 – 33 %

>33 %

70 –100 <37 %

37 – 46 %

>46 %

70 –100

<27 %

27 – 32 %

>32 %

Masa ósea

Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos están sometidos a procesos naturales de creci-

miento, degeneración y envejecimiento. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y alcanza

su máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una

alimentación saludable (especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pueden ser efica-

ces contra esta reducción. Con un desarrollo muscular específico, puede fortalecer de forma comple-

mentaria la estabilidad de su estructura ósea. Tenga en cuenta que esta báscula registra el contenido de

minerales de los huesos. Apenas se puede influir sobre la masa ósea, pero esta oscila ligeramente según

diversos factores (peso, estatura, edad y sexo). No existen pautas o recomendaciones reconocidas.

Atención

No confunda la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea solo puede determinarse mediante un

examen médico (p. ej., tomografía computarizada, ultrasonido). Por ello, con esta báscula no es posible

sacar conclusiones de las modificaciones de los huesos y de la dureza de estos (por ejemplo, osteoporosis).

BMR

La tasa metabólica basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para

mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total (p.

ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de la

edad. En la báscula diagnóstica, este valor se visualiza en la unidad kcal/día y se calcula mediante la fór-

mula de Mifflin-St.Jeor, reconocida científicamente.

Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali-

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.

AMR

La tasa metabólica activa (AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria que consume

el cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor conforme aumenta la

actividad física. En la báscula diagnóstica se determina a través del grado de actividad indicado (1-5).

Para mantener el peso actual se debe aportar al cuerpo la energía consumida en forma de comida y

bebida. Si, durante un largo periodo de tiempo, se ingiere menos energía de la consumida, el cuerpo recu-

pera esta diferencia principalmente a partir de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso.

Si, en cambio, durante un largo periodo de tiempo se ingiere más energía que la tasa metabólica activa

(AMR) calculada, el cuerpo no consigue quemar este exceso de energía, que se almacena en forma de

grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso.

Otros modelos de báscula Beurer

• Beurer BF 180
  • Manual de uso
• Beurer BF 185
  • Manual de uso
• Beurer BF 195
  • Manual de uso
• Beurer BF 20
  • Manual de uso
• Beurer BF 220
  • Manual de uso
• Beurer BF 300
  • Manual de uso
• Beurer BF 400 Signature Line
  • Manual de uso
• Beurer BF 410 Signature Line
  • Manual de uso
• Beurer BF 480
  • Manual de uso
• Beurer BF 480 USB
  • Manual de uso