Horizon Fitness COMFORTU - Manual de uso - Página 45

Horizon Fitness COMFORTU

Bicicleta estática Horizon Fitness COMFORTU - Manual de uso, léela gratuitamente en línea en formato PDF. Esperamos que esto te ayude a resolver cualquier duda que puedas tener. Si tienes más preguntas, contáctanos a través del formulario de contacto.

1 Page 1 2 Page 2 3 Page 3 4 Page 4 5 Page 5 6 Page 6 7 Page 7 8 Page 8 9 Page 9 10 Page 10 11 Page 11 12 Page 12 13 Page 13 14 Page 14 15 Page 15 16 Page 16 17 Page 17 18 Page 18 19 Page 19 20 Page 20 21 Page 21 22 Page 22 23 Page 23 24 Page 24 25 Page 25 26 Page 26 27 Page 27 28 Page 28 29 Page 29 30 Page 30 31 Page 31 32 Page 32 33 Page 33 34 Page 34 35 Page 35 36 Page 36 37 Page 37 38 Page 38 39 Page 39 40 Page 40 41 Page 41 42 Page 42 43 Page 43 44 Page 44 45 Page 45 46 Page 46 47 Page 47 48 Page 48 49 Page 49 50 Page 50 51 Page 51 52 Page 52 53 Page 53
Página: / 53
Página anteriorPágina siguiente

Índice:

Cargando la instrucción

108

INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

PENDIENTE:

Reproduce la sensación de se

subir y bajar colinas aumentando y disminuyendo

gradualmente la resistencia. Programa basado en el

tiempo que presenta 14 niveles para seleccionar. El

usuario configura el tiempo y el nivel usando

y ENTER (ACEPTAR).

CADENCIA:

El programa Cadencia está destinado

a mejorar su “confort de cadencia” o su confort dentro

de un intervalo de combinaciones de velocidad y

resistencia. El programa variará la resistencia y le

indicará la velocidad a la que debe avanzar durante

cada segmento. Programa basado en el tiempo que

presenta 16 niveles para seleccionar. El usuario

configura el tiempo y el nivel usando

y ENTER

(ACEPTAR).

H = La pantalla muestra “Velocidad alta”

(30 segundos)

M = La pantalla muestra “Velocidad intermedia”

(45 segundos)

L = La pantalla muestra “Velocidad baja”

(90 segundos)

PENDIENTE

Calentamiento

Segmentos del programa: repetición

Enfriamiento

Tiempo

4: 00 min

Cada segmento tiene 30 segundos

4: 00 min

Segmento 1

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Nivel 1

1

1

2

2

1

2

3

4

3

2

1

2

3

2

1

1

1

1

Nivel 2

1

2

2

3

2

3

4

5

4

3

2

1

2

3

2

1

1

1

Nivel 3

2

2

3

3

3

4

5

6

7

8

7

6

5

4

2

1

1

1

Nivel 4

2

3

3

4

4

5

6

7

8

9

8

7

6

5

3

1

1

1

Nivel 5

3

4

4

4

5

6

7

8

9 10 9

8

7

6

3

3

2

1

Nivel 6

3

5

4

5

6

7

8

9 10 10 10 9

8

7

4

3

2

1

Nivel 7

4

5

5

5

7

7

8

8

9

9 10 10 9

8

4

3

2

1

Nivel 8

4

5

5

5

8

8

9

9 10 10 11 11 10 9

4

3

2

1

Nivel 9

4

5

5

5

9

9 10 10 11 11 12 12 11 10 5

4

3

1

Nivel 10

4

5

6

6 10 10 11 11 12 12 13 13 12 11 6

5

4

1

Nivel 11

4

5

7

7 11 11 12 12 13 13 14 14 13 12 6

5

4

1

Nivel 12

4

5

8

8 12 12 13 13 14 14 15 15 14 13 7

6

5

1

Nivel 13

4

5

9

9 13 13 14 14 15 15 16 16 15 14 7

6

5

1

Nivel 14

4

5

9

9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8

7

6

1

CADENCIA

Calentamiento

L M L H M L H M L H M L

Enfriamiento

Tiempo

4: 00 min

:90 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90

4: 00 min

Segmento 1

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Nivel 1

2

1

1

2

3

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

2

1

1

1

Nivel 2

1

1

1

2

4

3

4

2

3

4

2

3

4

2

3

4

2

1

1

1

Nivel 3

1

1

1

2

5

4

5

3

4

5

3

4

5

3

4

5

2

1

1

1

Nivel 4

1

1

1

3

6

5

6

4

5

6

4

5

6

4

5

6

3

1

1

1

Nivel 5

1

2

3

3

7

6

7

5

6

7

5

6

7

5

6

7

3

3

2

1

Nivel 6

1

2

3

4

8

7

8

6

7

8

6

7

8

6

7

8

4

3

2

1

Nivel 7

1

2

3

4

9

8

9

7

8

9

7

8

9

7

8

9

4

3

2

1

Nivel 8

1

2

3

5 10 9 10 8

9 10 8

9 10 8

9 10 5

3

2

1

Nivel 9

1

1

1

2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2

1

1

1

Nivel 10

1

1

1

2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2

1

1

1

Nivel 11

2

2

2

3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2

1

1

1

Nivel 12

3

3

3

4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3

1

1

1

Nivel 13

3

4

4

5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3

3

2

1

Nivel 14

3

4

5

6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4

3

2

1

Nivel 15

3

5

6

7 17 16 17 15 16 17 15 16 17 15 16 17 4

3

2

1

Nivel 16

4

6

7

8 18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18 5

3

2

1

Página anteriorPágina siguiente

"Cargando la instrucción" significa que debes esperar hasta que el archivo se cargue y puedas leerlo en línea. Algunas instrucciones son muy grandes y el tiempo de carga depende de la velocidad de tu conexión a Internet.

Resumen

Página 16 - PRECAUCIONES IMPORTANTES; CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES

79 PRECAUCIONES IMPORTANTES CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando se usa un producto de ejercicio, se deben tener precauciones básicas, incluida la siguiente: lea todas las instrucciones antes de utilizar esta bicicleta estacionaria. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuar...

Página 17 - ADVERTENCIA

80 LEA Y GUARDE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE ENSAMBLAR O UTILIZAR ESTA BICICLETA ESTACIONARIA. SE RECOMIENDA SEGUIR ESTAS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD. • PRECAUCIÓN: Si sufre dolores de pecho, náuseas, mareos o disnea, interrumpa el ejercicio de inmediato y consulte a su médico antes de continuar....

Página 18 - ENSAMBLAJE

81 ENSAMBLAJE Durante el proceso de ensamblaje, hay varias áreas a las que se debe prestar atención especial. Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correctamente y asegurarse de que todas las piezas estén ajustadas con firmeza. Si no se siguen correctamente las instrucciones de en...